Fundamentals of Contact Improvisation – A Playful Journey Through the Essentials

Tauche ein in die Welt der Contact Improvisation! Dieser Workshop vermittelt dir die Grundlagen von CI mit einem besonderen Fokus auf Biomechanik und spielerischem Erforschen von Bewegung. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du lernst, dich freier, bewusster und kreativer zu bewegen.

Was dich erwartet:
– Erkunde natürliche Bewegungsmuster und biomechanische Prinzipien wie Muskeltonus, Körperschwerpunkt, Gleichgewicht, Gewichtsteilung, Kontaktpunkte, Schwung & Momentum.
– Spontane Bewegungsübungen fördern Kreativität, Körperbewusstsein und Verbindung.
– Durch spielerische Interaktion wirst du flexibler, beweglicher und erweiterst dein Repertoire im Tanz.

Über Damian:
Sport- und Ernährungswissenschaftler, Yogalehrer, ausgebildet in Acro Yoga, Thai-Massage, Tanzimprovisation und Gewaltfreier Kommunikation. Aktiv in diversen generationsübergreifenden Projekten, Festival-Organisator, Musiker und Erfinder des Medytaton-Instruments. Seit Jahren engagiert in der CI-Community rund um Rostock.