Jana Haack
„Back to the roots“ Vinyasa Yoga Flow
Let´s Twist Again - Detox Vinyasa Yoga-Flow"
hier liegt der Fokus auf Drehungen und Übungen, die den Stoffwechsel anregen. Regelmäßig angewendet, kann diese Praxis dabei helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden und den Geist zu klären.
Außerdem unterstützt die Detox-Praxis beim Entgiften des Körpers und kann in deinen persönlichen Transformationsprozess eingebunden werden.
Diese aktive Übungs-Methode ist eine wunderbare Möglichkeit, um sowohl Körper als auch Geist zu reinigen und zu revitalisieren.
Über Jana:
Yoga macht glücklich und bedeutet für mich Heilung, da ich fest von den positiven Wirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene überzeugt bin. Die Faszination des Yoga und die vielen Möglichkeiten der lebendigen Praxis inspirieren, begeistern und tragen mich durch mein Leben.
Verbunden mit einem ständigen Wissensdurst, habe ich verschiedene Yogastile erlernt zu unterrichten und gebe diese von Herzen und mit Leidenschaft in meinen Yogaklassen in Kursen, Workshops und Retreats weiter. In meinen Stunden kombiniere ich verschiedene Yoga-Stile, meist sind es fließende, kraftvolle Vinyasa-Flows die manchmal auch den einen oder anderen Schweißtropfen hervorbringen, oder sanfte, ruhige Yin-Yoga Klassen. Mehr über mich auf www.yoga-potsdam.eu. 