RELEASE BREATH® - DE Du wolltest schon immer wissen, was Breathwork ist oder bist bereits großer Fan? Dann komm gern zu unserer psychedelischen Atemreise und lerne die Kraft deines Atems kennen.  Breathwork Facilitator Lars bietet in seiner eigenentwickelten Methodik RELEASE BREATH® wir in Gruppensessions (sowie 1:1 Sessions) dich / euch ein … … erweiterte Bewusstseinszustände zu erreichen … Dich und deine Gefühle auf eine neue Art zu spüren … Blockaden sowie Traumata loszulassen und in Balance zu bringen … 100% Entspannung zu erfahren Eine ca. 2-stündige Breathwork Session umfasst: 1️. Ankommen Jeder findet den Platz auf seiner Matte. Nach kurzer geführter Meditation sind wir im Hier und Jetzt angekommen 2️. Einleitung In einer kurzen Einleitung gehen wir die einzelnen Phasen der Zeremonie durch inkl. notwendiger Einführung in die Atemtechnik 3️. Atemreise 60 Min dauert die psychedelische Gruppen-Erfahrung in einem geschützten Raum mit zeremonieller Musikbegleitung 4️. Abschluss Nach deiner Erfahrung kommst du langsam zurück. Hier kannst du dir die Zeit nehmen, die du brauchst. Im Sharing Circle darfst du deine Erfahrung mit der Gruppe teilen zur Hilfe der Integration Über mich Ich bin 37 Jahre alt, lebe seit zwei Jahren in Berlin und komme ursprünglich aus einem Vorort von Hamburg. Neben meiner Arbeit als Marketing Manager in einem Unternehmen für pflanzliche Konsumgüter lebe ich einen veganen und nachhaltigen Lebensstil, der sich auch in meinem ganzheitlichen Ansatz zu Gesundheit und Bewusstsein widerspiegelt.

Meine Reise mit Breathwork begann vor fünf Jahren – zunächst durch die Wim-Hof-Methode und yogisches Atmen (Ujjayi). Ein Jahr später wurde daraus mehr: Ich begann regelmäßig an Breathwork-Events teilzunehmen, integrierte Atemübungen in meine tägliche Praxis und vertiefte mein Wissen durch Bücher wie Breath von James Nestor.

Vor drei Jahren absolvierte ich meine Ausbildung zum zertifizierten Breathwork Instructor bei Catalina Rojas (InBreath, Barcelona) und sammelte erste Erfahrungen als Facilitator im Freundes- und Familienkreis.

Seit zwei Jahren begleite ich nun Menschen auf ihrer eigenen Atemreise – mit wachsender Tiefe, Begeisterung und dem Wunsch, Räume für echte Verbindung und innere Klarheit zu schaffen.