HANGAB Ich bin Markus und arbeite als Körpertherapeut und Yogalehrer. Mit Hangab lade ich dich ein zu einer einzigartigen und intensiven Körpererfahrung, zu einer schamanischen Reise hin zu dir selbst .Im Mittelpunkt steht das Loslassen. Du wirst von mir äußerst achtsam und sehr langsam in die Umkehrstellung gebracht. Der Organismus hat dadurch genügend Zeit, sich anzupassen und beugt einen vermeintlichen Druck im Kopf vor. Dazu benutze ich den Hangab Lift - eine Art Flaschenzug und spezielle Fußmanschetten. Deine Welt, Einstellungen und Sichtweisen werden buchstäblich auf den Kopf gestellt. Du kannst ein Gefühl der Schwerelosigkeit jenseits von Zeit und Raum erleben. Es kann wie Fliegen sein, dem eine Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele folgt. In einer 1,5 stündigen Session wirst du von mir einfühlsam begleitet, durch Halten, sanftes Schwingen, Dehnung in verschiedene Positionen, Akupressur und Energiearbeit. Komplett frei hängst du ca. 10 Minuten, es ist vor allem der Weg hoch und wieder hinab, der das Loslassen bewirkt. Freue dich auf eine extrem wohltuende Streckung deiner Wirbelsäule, deine Bandscheiben bekommen endlich Raum und können regenerieren. Nacken-, Schulter-, Gesäß- und Rückenmuskulatur werden gedehnt und entspannt. Hangab unterstützt dich dabei Angst, Spannungen und angestaute Emotionen sowie Traumata gehen zu lassen. Das Energiesystem des Körpers erfährt einen Reset, infolgedessen man sich vollkommen ruhig, energetisiert und in seiner Mitte fühlt. Du kannst dich tief in dich selbst hineinfallen lassen.

Seit 2015 arbeite ich als Bodyworker. Ich habe vielfältige Ausbildungen zum Massagepraktiker, Körpertherapeuten und Yogalehrer absolviert. Seit 2021 gebe ich Workshops und Ausbildungen in Massage, 2024 gründete ich die Massageschule Dresden und bilde dort das Berufsbild Massagepraktiker:in aus. Seit 2018 arbeite ich mit Hangab, einer speziellen Art der Körperarbeit, die mir sehr am Herzen liegt. Neben allen positiven Wirkungen der Umkehrstellungen, die auch aus dem Yoga bekannt sind, bewirkt Hangab auf tiefer Ebene ein Loslassen und damit ein Regenerieren sowie Heilen auf allen Ebenen. Man geht auf eine innere Reise zu sich selbst. Genau deshalb passt Hangab super auf Yoga- und Healingfestivals.