Über den Tanz, das Schwimmen und Malen fand Alexandra vor 20 Jahren zum Yoga. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU (960 h) absolvierte sie bei Yogacharya Ananda Leone, Leiter der Yoga Akademie Berlin und Begründer des śivaśakti yoga. Ihre Yoga-Klassen sind dynamisch, präzise und gleichzeitig tief mit dem spirituellen Weg verbunden.

In der Tantra-Tradition repräsentieren śiva und śakti die Polaritäten des Göttlichen im Universum, in der Natur und in uns. Im śivaśakti yoga geht es darum, diese Qualitäten in uns zu erkennen, zu umarmen und zu verschmelzen, so dass wir die Fülle des Lebens erfahren. Die śivaśakti sādhana beschränkt sich nicht auf das Üben auf der Matte, sondern wird in jeder Lebenssituation praktiziert und richtet die Achtsamkeit auf unsere soziale, politische und ökologische Verantwortung.

Alexandra ist Mutter von zwei Kindern, studierte Architektur und Kommunikation. 2019 gründete sie die Yoga-Klasse und unterrichtet heute in Niedersachsen und Hamburg.

śivaśakti Yoga-Klasse

In der Tantra-Tradition repräsentieren śiva und śakti die Polaritäten des Göttlichen im Universum, in der Natur und in uns. Die Qualität von śiva ist zentrierend, erdend, muskulär, rational, introvertiert, maskulin, mit dem Fokus nach innen. Die Qualität von śakti ist ausdehnend, wachsend, organisch, feminin, intuitiv, emotional, extrovertiert und entfaltend. Im śivaśakti yoga geht es darum, diese Qualitäten in uns zu erkennen, zu umarmen und zu verschmelzen, so dass wir die Fülle des Lebens erfahren. Dieser achtgliedrige Unterrichtsstil verknüpft in besonderer Weise die Erfahrungen jahrhundertelang bewährter Yogatechniken mit den Erkenntnissen moderner, westlich geprägter Bewegungslehre.

śivaśakti Circle - Inspiriere dich!

Vielleicht bist du ein kreativer, fließender Geist und sehnst dich nach Erdung? Vielleicht bist du kraftvoll und strukturiert, suchst aber das Feine und Sanfte? Gemeinsam werden wir im sivasakti Circle erforschen, mit welchen Qualitäten du dich identifizierst, betonst und welche Qualitäten du in dein Leben einladen kannst. Die Qualität von śiva ist zentrierend, erdend, muskulär, rational, introvertiert, maskulin, mit dem Fokus nach innen. Die Qualität von śakti ist ausdehnend, wachsend, organisch, feminin, intuitiv, emotional, extrovertiert und entfaltend. All diese Aspekte sind in der Schöpfung vorhanden. Im śivaśakti Circle geht es darum, diese Qualitäten in uns zu erkennen und sich ihrer bewusst zu werden. Durch diese Bewusstheit können wir eine Intimität zwischen den Qualitäten und uns kreieren, sie umarmen und begreifen, dass keine wichtiger ist als die andere: sie ergänzen sich optimal. Im śivaśakti Circle zelebrieren wir die neugewonnene Intimität und inspirieren uns, die Fülle des Lebens zu erfahren.